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中隆·滨河湾首届平板支撑大赛! 丰厚大奖,你敢来吗?
编辑:三门峡楼市网 2018年04月24日12:20 来源:三门峡楼市网
摘要:要说最近什么运动最火?必须是风靡全球的运动—平板支撑(Plank),别告诉我您还不知道哦?那你就out啦!
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要说最近什么运动最火?必须是风靡全球的运动—平板支撑(Plank),别告诉我您还不知道哦?那你就out啦!

    什么是平板支撑?

    平板支撑是一种锻炼平衡和腹部核心肌肉群的减肥动作,它不受场地、时间及器械的限制,在家中或办公室都可以练习,被公认为锻炼腹横肌最有效的方法之一,它的运动性价比很高,两分钟内高热量燃烧并对身体损害很小。

     平板支撑真的如此万能吗?

    Plank--被公认为训练核心肌群最有效的方法之一,每周练3次,一个月就能练出人鱼线,远离下背疼痛,塑造腰部、腹部和臀部的线条,还可以有效锻炼腹横肌,坚持做可以让平坦的小腹重见天日。

    那么,考验真爱的时候到了!你的核心肌群就算掩藏在厚重的脂肪下,这次也给他一个重见天日的机会!


     中隆·滨河湾&舒适堡健身首届平板支撑大赛,向你发出邀请!

    报名时间:2018年4月22日—28日

    活动时间:2018年4月29日上午9:30

    报名热线:0398—2916666

    报名地址:中隆·滨河湾售楼中心(甘山路与召公路交叉口)

    更多丰厚礼品等你拿~

    冠军:价值2460元的舒适堡健身年卡一张+动感单车

    亚军:价值1380元的舒适堡健身半年卡一张+小米体重秤

    季军:价值799元的舒适堡健身季卡一张+品牌瑜伽垫

    舒适堡健身会所

    舒适堡——香港最具特色的健身美容中心,集男女健身、美容、女子SPA休闲于一体的专业健身美容会所。健身会所均设有多元化进口健身器械、瑜伽及健康舞室、心肺功能锻炼区、重量器械训练区、拳击训练区及杂志区等。为您提供体能测试及评估、运动生理、运动方法及营养学意见,根据您的目标及健康状况,量身打造理想的训练计划。


     如果你热爱健身,如果你想拿大奖! 就赶紧来!


    

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